Getty Images

Oksitosine sık sık “sevgi bağı hormonu” da denir. Kendimizi inançta, sevdiğimiz, güvendiğimiz beşerlerle birlikte hissettiğimizde salgılanan hormondur.

Bu tıpkı vakitte seks sırasında çiftler ortasında ortaya çıkan epeyce faydalı hormonlardan biri.

Seksin sağladığı fizikî ve ruhsal yararlara dair bugüne kadar pek çok ispat açıklandı.

Her insanın farklı muhtaçlıkları ve pahaları olduğunu kabul ederek, istek edilen sıklıkta uygulandığında seksin sağlayabileceği yararları detaylarıyla anlatacağız.

UYKU PROBLEMİNE DÜZGÜN GELEBİLİR

Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve memnunluk yaratan bir unsur olan endorfin üretir.

Bunlar tıpkı vakitte orgazm öncesinde ve sonrasında yaşanan coşku ve sakinlik durumu ile de bağlıdır.

Her ne kadar kendimizi âlâ hissettirse de seksin, antidepresan üzere bir tedavi fonksiyonu görebileceği söylenemez.

Evet, içimizdeki güzel hisleri artıran haz dolu anlar sağlayabilir lakin depresyon üzere ruhsal hastalıklar çok daha karmaşık tedavi sistemleri gerektiriyor.

Ama seksin uyku haline geçmeyi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Bu da ruh sıhhati sorunlarının semptomlarından biri olarak görülebilen uyku sorununa güzel gelebilir.

STRESİ AZALTIR

Kişiden şahsa tesir düzeyi farklılık gösteren gerilim hali de günlük hayatın talepleri ile orantılı olarak azalır ya da artabilir. Bu durum cinselliğe olan isteğimizi de etkileyebilir.

Bunaltıcı durumlarda uzun müddet kaldığımızda, cinsel münasebet kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir.

Günlük hayatın gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol düzeyinin uzun müddet yüksek düzeyde seyretmesinin tesirleri olumsuz olacaktır.

Bu manada gerilim hali, cinsel arzuyu azaltsa da, seks bu nedenle oluşan gerilimi azaltmamızı sağlayabilir.

İlginç bir gerçek şu ki, keyifli birliktelik içinde olan çiftler gerilimli bir günün akabinde cinsel ilgiye girme eğiliminde oluyor.

Ayrıca seksin faydalı tesirlerinden en çok faydalananlar da onlar.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve başka patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir.

Ayda üç kere seks yapmanın, koronavirüse karşı muhafaza sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor.

Bu keşif elbette öteki bulaşıcı hastalıklar için de geçerli.

Bağışıklık sistemi üzerindeki yarar yaşa ve cinsel aktivite cinsine bağlı değil, yani herkes bunu hayatının farklı vakitlerinde elde edebilir.

Kısacası deliller, cinsel bağlantı sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor.

KAN BASINCINI VE AĞRIYI AZALTIR

Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur.

Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında ağırlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir.

Gençlerde tek bir cinsel ilgi, istirahate kıyasla altı kat fazla güç tüketimi ortaya çıkarıyor.

Yakın vakitte yapılan öteki bir çalışma, yaşlılık devrinde cinsel aktiviteyi sürdürmenin kardiyovasküler meselelerin ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, tıpkı vakitte bilinen öteki risk faktörleri üzerinde de olumlu tesir yapıyor. Ağrılara da hafifletici tesiri olabiliyor.

İLİŞKİYİ VE DUYGUSAL BAĞI GÜÇLENDİRİYOR

Seks, çiftler ortasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için değerli. Bu bağın ödüllendirilmesidir tıpkı vakitte.

Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Tıpkı hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir.

Oksitosin, toplumsal ve duygusal davranışları düzenlemeye yardımcı olur ve düzgün bir bünyenin de kilitlerinden biridir.

Aynı vakitte dehşet, telaş ve gerilim durumlarına verilen yansıları de düzenler; sarılma, okşama, öpme üzere samimi anlarda üretilir.

Bu, seksin sırf cinsel organlarla sonlu olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin ortacısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor.

Her ne kadar orgazm cinsel birleşimin en zirve noktası olsa da, cinsel ilgiler büsbütün bu sonuca bağlanmamalı yahut ulaşılmadığı takdirde eksik hissedilmemelidir.

Kısacası seksin birçok yararı var. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her vakit ilgili şahısların gereksinimlerine verilmelidir.

Yoğunluk yahut sıklık üzerinde baskı oluşturmak birden fazla vakit verimsizdir. İşin sırrı, karşılıklı gereksinimlerimizi bilmek ve hürmet duymaktır.

Bu makalenin yepyenisi The Conversation’da yayımlandı ve Creative Commons lisansı altında burada aktarıldı.