Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün ne olduğu ve ne manaya geldiği, ne vakit kutlandığı yurttaşlar tarafından merak ediliyor. Pekala, Dünya Sigarayı Bırkama Günü nedir? Sigarayı Bırakma Günü ne vakit??

DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ NEDİR?

Günümüzde her yıl dünya genelinde 5.4 milyon kişinin vefatına neden olan ve yaygın bir hale gelen tütün kullanımının global olarak sıhhat üzerine tesirlerine dikkat çekilmesi amaçlanır.

DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ NE VAKİT?

Dünya Tütüne Hayır Günü (WNTD), Dünya Sigarasız Günü yahut Dünya Tütünsüz Günü her yıl 31 Mayıs tarihinde Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) üye devletlerince 1987 yılından bu yana tüm dünyada kutlanan değerli gündür. Bu günde, sigara kullanıcılarının 24 saat mühletle sigarayı bırakmaları teşvik edilmektedir.

Türkiye’de Dünya Sigarayı Bırakma Günü her yıl 9 Şubat’ta kutlanır.

SİGARA BAĞIMLILIĞI NEDİR?

Sigara içme aksiyonu, insanların doğduklarından itibaren etraflarındaki binlerce sigara içicisine ilişkin binlerce bilinçaltı kayıt ve sigara firmalarının bunları güçlendirmek için kurduğu tuzaklar sayesinde daha çocukken zihinlerine yerleşir.

Fiziksel bağımlılıktan sorumlu olan nikotin, renksiz, kokusuz ve epey zehirli bir husustur. Böcek İlacı üretiminde bile kullanılmaktadır. Yarılanma ömrü 60 dakika üzere kısadır. Sigara içiminde dolaylı ve çok yavaş olarak kana geçmektedir; metabolizma suratı ile alım suratı istikrarlıdır, münasebetiyle bedende birikim yapmaz ve güçlü bir uyuşturucu husus olduğu için bir müddet sonra tolerans gelişir. Bu yüzden de çok toksik olmasına ve sigara tiryakileri tarafından daima alınmasına karşın süratli bir vefata yol açmaz. Lakin sigara ile birlikte nikotin replasman tedavilerinin kullanılması çok doza bağlı komplikasyonlara ve vefata yol açabilir.

TÜTÜN BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Dünya Sıhhat Örgütüne nazaran nikotin kullanım bozukluğu olarak da isimlendirilen tütün bağımlılığının temel belirtileri şunlardır:

Kullanımı denetim etme kabiliyetinin bozulması,

Tütün kullanımına başka etkinliklere nazaran daha fazla öncelik verilmesi,

Zararlarla yahut olumsuz sonuçlarla karşılaşılmasına karşın kullanıma devam edilmesi ile kendini gösteren güçlü bir nikotin kullanma isteği,

Nikotinin gittikçe eski tesirini kaybetmesi

Nikotin kullanımının kesilmesi yahut azaltılması sonrasında mahrumluk belirtilerinin görülmesi,

Tütünün tesirlerinin sebep olduğu, alevlendirdiği, yineleyici toplumsal ya da bireyler ortası problemler olmasına rağmen tütün kullanımını sürdürme

Yineleyici bir biçimde tehlikeli olabilecek durumlarda tütün kullanma

İşteki, okuldaki ya da konuttaki pozisyonunun gereği olan esas yükümlülüklerini yerine getirememe ile sonuçlanan, yineleyici tütün kullanımı

TÜRKİYE’DE KAÇ KİŞİ SİGARA İÇİYOR?

Sigara içenlerin yaklaşık yarısı tütüne bağlı hastalıklardan ölmekte ve ortalama olarak 14 yılını kaybetmektedir. Tütün eserleri tüketimiyle dünya çapında her yıl 7 milyondan fazla insan ölmektedir, yani her 10 mevtten birinin nedeni sigaradır. Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran Türkiye’deki erkeklerin %30’u ve bayanların %12’si sigaradan ölmektedir. Sigara içme oranları gelişmiş ülkelerde genel olarak düşmüştür lakin kimi gelişmekte olan ülkelerde artmaya devam etmektedir. Sigara içen insanların yaklaşık %80’i sigaraya 18 yaşın altında başlamaktadır.

ELEKTRONIK SIGARALAR ZİYANLI MI?

Tütün ve tütün eserlerinin zararlarına ait çabaya son yıllarda yeni kuşak tütün eserleri de dâhil edilmiştir. Bu eserler Dünya Sıhhat Örgütünün 2019 yılı açıklamasına göre Elektronik Nikotin Dağıtım Sistemleri (ENDS) olarak isimlendirilmektedir. Elektronik sigaralar, sıvı nikotin ve insanların sıhhati için toksik olabilecek başka kimyasalları içermektedir.